top of page

English by Carol Group

Public·58 members
Максимальный Эффект
Максимальный Эффект

Пп рецепты в микроволновке для похудения в домашних условиях

Приготовление здоровой пищи в микроволновке - легко! Откройте нашу коллекцию рецептов для похудения и наслаждайтесь вкусными блюдами в домашних условиях.

Друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы похудеть, но не знаете, как приготовить здоровую и вкусную пищу? А что если я скажу вам, что есть способ похудеть, не тратя много времени и не мучаясь с диетами? Да-да, я говорю о микроволновке! В этой статье вы найдете самые вкусные и полезные рецепты для похудения, которые можно приготовить в домашних условиях. Поэтому, если вы хотите похудеть и не желаете отказываться от вкусной еды, то эта статья для вас. Приготовьтесь к гастрономическому путешествию в мир здорового питания!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































добавьте натертый сыр, перемешайте и пюре готово!


2. Овощной торт

Для приготовления овощного торта вам понадобится:

- 1 кабачок;

- 1 баклажан;

- 1 красный перец;

- 1 зеленый перец;

- 1 лук;

- 2 яйца;

- 50 граммов твердого сыра;

- соль и перец по вкусу.


Нарежьте все овощи на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде до мягкости. Взбейте яйца и смешайте с овощами, соль и перец. Вылейте смесь в форму для выпечки и поместите в микроволновку на 8-10 минут на мощности 800 Вт. Готовый торт можно украсить зеленью.


3. Куриный рулет

Для приготовления куриного рулета вам понадобится:

- 2 куринных филе;

- 1 зеленый перец;

- 1 лук;

- 1 зубчик чеснока;

- 100 граммов шпината;

- 2 столовые ложки майонеза;

- соль и перец по вкусу.


Отрежьте кожицу с куринных филе и разрежьте каждое по середине. Затем отбейте мясо до тонкости. Нарежьте зелень и лук мелко. Смешайте все ингредиенты и выложите на куринное мясо, затем заверните в рулет. Поместите в микроволновку на 15-20 минут на мощности 800 Вт. Готовый куриный рулет можно подавать со свежей зеленью.


Благодаря этим Пп рецептам в микроволновке для похудения в домашних условиях,Пп рецепты в микроволновке для похудения в домашних условиях


Желание похудеть и достичь идеальных форм постоянно преследует многих людей. Для этого необходимо правильно питаться и упражняться. К сожалению, не все имеют возможность ходить в тренажерный зал и следить за своим рационом. Однако, лук и чеснок мелко нарежьте и смешайте все ингредиенты в миске. Поместите в микроволновку на 10-12 минут на мощности 800 Вт. После этого, не отчаивайтесь! Существует множество Пп рецептов в микроволновке для похудения в домашних условиях, которые позволят вам сбросить лишний вес без особых усилий.


1. Тыквенное пюре

Для приготовления тыквенного пюре вам понадобится:

- 500 граммов тыквы;

- 1 луковица;

- 1 зубчик чеснока;

- 1 стакан куриного бульона;

- 1 столовая ложка оливкового масла;

- соль и перец по вкусу.


Нарежьте тыкву на кусочки, вы можете наслаждаться вкусными блюдами и при этом контролировать свой вес. Будьте здоровы!

Смотрите статьи по теме ПП РЕЦЕПТЫ В МИКРОВОЛНОВКЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page